ATEM-COACHING
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Mit über drei Jahrzehnten tiefgehender Erfahrung in der bewussten Atemarbeit sowie der energetischen und meditativen Verbindung mit dem Atem bin ich in der Lage, das essenzielle Wissen der Verbindung und Arbeit mit dem Atem für die ganzheitliche Gesundheit des Menschen auf eine einfache, verständliche und wirkungsvolle Weise zu vermitteln.
Das Atem-Coaching ist von Montag bis Samstag im Einzel- und Zweierunterricht, als Unterricht für private Gruppen, als Workshop sowie als Online-Angebot im Einzelunterricht von 30 bis 120 Minuten möglich.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Herzlichst, Thomas Stein
Text: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
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Atem-Coaching im Einzel- und Zweierunterricht
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Das Atem-Coaching als Einzel- oder Zweierunterricht – mit physischer Präsenz bei Yoga im Zentrum oder als Online-Unterricht: Es bietet eine flexible Möglichkeit, ganzheitlich an Gesundheit und Wohlbefinden zu arbeiten. Mit frei wählbaren Zeiten von Montag bis Samstag – morgens, nachmittags und abends –, variabler Lektionsdauer von 30, 45, 60, 75 oder 90 Minuten und der Option, den Unterricht auf Deutsch oder Englisch abzuhalten, lässt sich das Angebot ganz nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.
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Die persönlich begleitete Atem-Praxis fördert Tiefenentspannung, Stressabbau, Erholung, Regeneration und die Erneuerung der inneren Kräfte. Jede Lektion wird individuell auf persönliche Bedürfnisse, Wünsche und Themen abgestimmt. Die verschiedenen Ansätze des Atem-Coachings fliessen so in den Unterricht ein, dass sie sowohl die individuellen Anliegen als auch die ganzheitliche Gesundheit und das eigene Wohlbefinden unterstützen und stärken.
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Das Atem-Coaching ist hervorragend geeignet, um eine schnelle und spürbare Besserung bei körperlichen, mentalen und emotionalen Beschwerden zu erreichen und während der Rekonvaleszenz zusätzlich zu unterstützen.
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Ebenso bieten das Atem-Coaching die ideale Vorbereitung für den Einstieg in den Chakra-Yoga-Gruppenunterricht.
Termine Einzel- und Zweierunterricht
Montag
09.00 – 21.00 Uhr
Letzter Termin: 20.00 Uhr
Dienstag
13.30 – 19.00 Uhr
Letzter Termin: 18.00 Uhr
Mittwoch
09.00 – 17.30 Uhr
Letzter Termin: 16.30 Uhr
Donnerstag
11.30 – 19.00 Uhr
Letzter Termin: 18.00 Uhr
Freitag
09.00 – 21.00 Uhr
Letzter Termin: 20.00 Uhr
Samstag
09.00 – 18.00 Uhr
Letzter Termin: 17.00 Uhr
Preise Atem-Coaching für eine Person
60 Min.
Einzelcoaching 155.–
Im 05’er Abon. 145.–
Im 10’er Abon. 135.–
Im 20’er Abon. 125.–
75 Min.
Einzelcoaching 175.–
Im 05’er Abon. 165.–
Im 10’er Abon. 155.–
Im 20’er Abon. 145.–
90 Min.
Einzelcoaching 195.–
Im 05’er Abon. 185.–
Im 10’er Abon. 175.–
Im 20’er Abon. 165.–
Preise Atem-Coaching für zwei Personen
60 Min.
Einzelcoaching 92.50 pro Person
Im 05’er Abon. 87.50 pro Person
Im 10’er Abon. 82.50 pro Person
Im 20’er Abon. 77.50 pro Person
75 Min.
Einzelcoaching 102.50 pro Person
Im 05’er Abon. 97.50 pro Person
Im 10’er Abon. 92.50 pro Person
Im 20’er Abon. 87.50 pro Person
90 Min.
Einzelcoaching 112.50 pro Person
Im 05’er Abon. 107.50 pro Person
Im 10’er Abon. 102.50 pro Person
Im 20’er Abon. 97.50 pro Person
Konditionen Einzel- und Zweierunterricht
Allgemeines: Abonnements für das Atem-Coaching sind nach vorheriger Absprache auf Drittpersonen übertragbar. Die Gültigkeitsfrist der Abonnements ist verbindlich; nicht genutzte Coachings verfallen nach Ablauf der Frist. Abonnements können mit allen anderen Angeboten von Yoga im Zentrum Zürich kombiniert werden. Die Teilnehmenden werden gebeten, spätestens 10 Minuten vor Beginn des Coachings einzutreffen. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Absenzen: Vereinbarte Termine sollten so früh wie möglich, spätestens jedoch 24 Stunden vor dem Coaching abgesagt werden. Bei kurzfristigen Abmeldungen wird das Coaching in Rechnung gestellt oder vom laufenden Abonnement abgezogen. Krankheitsfälle und Notfälle sind von diesen Bedingungen ausgenommen.
Zahlungskonditionen: Einzelcoachings sind direkt im Anschluss an die Sitzung bar oder per Twint zu begleichen. Bei einem laufenden Abonnement eines anderen Angebots von Yoga im Zentrum kann das Coaching dem Abonnement angerechnet werden. Abonnements sind innerhalb von 30 Tagen nach Beginn des jeweiligen Abonnements per Einzahlungsschein oder Twint zu bezahlen. Bestätigungen für die Krankenkasse werden auf Anfrage ausgestellt.
Rückerstattungen: Rückerstattungen für bezahlte Abonnements sind ausgeschlossen.
Hinweis zu den Abonnementsbedingungen: Mit dem Kauf eines Abonnements bestätigen die Teilnehmenden, dass sie die Konditionen gelesen haben und sich damit einverstanden erklären.
Atem-Coaching für private Gruppen und Workshops
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Das Atem-Coaching für private Gruppen bietet eine wohltuende, flexible und individuell abgestimmte Praxis in vertrauter Atmosphäre. Mit frei wählbaren Zeiten von Montag bis Samstag – morgens, nachmittags und abends, variabler Lektionsdauer von 60, 75, 90, 105 oder 120 Minuten und der Möglichkeit, den Unterricht auf Englisch abzuhalten, lässt sich das Angebot frei nach den zeitlichen Möglichkeiten der Gruppe einrichten.
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Der Ablauf, Fokus und die Zusammenstellung der Atem-Übungsprogramme werden individuell auf die persönlichen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden abgestimmt. Der Fokus kann auf ein spezifisches Chakra-Energiezentrum oder auf Themen wie Entspannung, Erdung, Meditation, Stressabbau, Regeneration oder Vitalisierung gelegt werden. Auch körperliche Schwerpunkte wie Rücken-, Schulter- und Nackengesundheit oder die Stärkung des Immunsystems lassen sich in die Praxis integrieren.
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Die verschiedenen Ansätze des Atem-Coachings fliessen immer so in den Unterricht für private Gruppen ein, dass sie sowohl die individuellen Anliegen als auch die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden der Gruppe unterstützen und stärken.
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Die privaten Atem-Coaching-Gruppenlektionen fördern nicht nur die ganzheitliche Gesundheit, sondern auch die Verbindung, Harmonie und das Miteinander innerhalb der Gruppe – ein inspirierendes und einzigartiges Entspannungs- und Wohlfühlerlebnis.
Termine für private Gruppen und Workshops
Montag
07.00 – 11.00 Uhr
11.30 – 13.30 Uhr
17.00– 21.30 Uhr
Dienstag
13.30– 19.00 Uhr
Mittwoch
07.00 – 11.00 Uhr
11.30 – 13.30 Uhr
Donnerstag
11.30 – 19.00 Uhr
Freitag
07.00 – 11.00 Uhr
11.30 – 13.30 Uhr
17.00 – 21.30 Uhr
Samstag
09.00 – 18.00 Uhr
Preise für private Gruppen und Workshops
Konditionen private Gruppen
Allgemeines: Die privaten Gruppencoachings finden ab drei Teilnehmenden zu den regulären Preisen statt. Bei nur zwei Teilnehmenden kann die Lektion auf Wunsch mit einem Aufpreis von CHF 20.– pro Person durchgeführt werden. Die Teilnehmenden werden gebeten, spätestens 10 Minuten vor Coachingbeginn einzutreffen. Die Versicherung ist Angelegenheit der Teilnehmenden.
Absenzen: Absenzen sind bitte so früh wie möglich, spätestens jedoch 24 Stunden vor Beginn des Coachings mitzuteilen. Kurzfristige Abmeldungen werden dem laufenden Abonnement belastet. Ausnahmen gelten bei Krankheit und Notfällen.
Zahlungskonditionen: Einzelcoachings sind direkt im Anschluss an die Sitzung bar oder per Twint zu begleichen. Abonnements sind innerhalb von 30 Tagen nach Beginn per Einzahlungsschein oder Twint zu zahlen. Bestätigungen für die Krankenkasse werden auf Anfrage ausgestellt.
Rückerstattungen: Rückerstattungen für bezahlte Abonnements sind ausgeschlossen.
Hinweis zu den Abonnementsbedingungen: Mit dem Kauf eines Abonnements bestätigen die Teilnehmenden, dass sie die Konditionen gelesen haben und sich damit einverstanden erklären.
Der Atem ist das Tor zur unerschöpflichen Quelle des Lebens. Wer ihn bewusst führt und meditiert, öffnet dadurch den Zugang zu seinem Bewusstsein und dem gesamten Potenzial seiner inneren Kraft und Liebe.
Thomas Stein
