CHAKRA-AKTIVIERENDE AFFIRMATIONEN
Chakra-aktivierende Affirmationen sind so kraftvoll und wirkungsvoll, dass sie selbst dann die Ausdehnung unserer Selbstheilungskräfte bewirken, wenn Verstand oder Empfindungen im Widerstand zur Aussage der Affirmation stehen.
Chakra-aktivierende Affirmationen
Auf dieser Seite findest du kraftvolle Affirmationen, die jedes deiner sieben Chakras in ihren Funktionen und Wirkungsbereichen aktivieren, ausdehnen und stärken.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie diese Affirmationen dir helfen können, deine Wahrnehmung zu deinen sieben Chakra-Energiezentren zu erweitern, deinen inneren Frieden zu vertiefen und deine Selbstheilungskräfte zu stärken. Erlebe eine tiefere Verbindung zu deinem Bewusstsein – in deinem eigenen Tempo und mit liebevoller Achtsamkeit.
Anleitung zur Praxis der Chakra-Aktivierung mit Affirmationen
Das Sprechen der Affirmationen sollte in einer bequemen, aufrechten Sitzhaltung erfolgen. Halte deine Wirbelsäule entspannt und dennoch aufrecht, sodass das Kronen-Chakra parallel zum Himmel ausgerichtet ist.
Schliesse die Augen und beruhige deinen Körper, deine Gedanken und deine Gefühle durch langsames, entspanntes Bauchatmen. Lenke deine Aufmerksamkeit bewusst in den Bauchraum und spüre, wie sich dein Atem sanft hebt und senkt. Nimm die Verbindung zwischen Atem, Bauchraum und Bewusstsein wahr.
Nach einigen Minuten richte deinen Fokus und deine innere Konzentration auf das jeweilige Chakra. Mit der Bauchatmung als Grundlage atme sanft und langsam über das entsprechende Chakra ein, während du deine Aufmerksamkeit auf dieses Energiezentrum gerichtet hältst.
Mit jeder Ausatmung verschmelze innerlich mit der formlosen Präsenz des Chakras. Meditiere über seine Energie, spüre seine Essenz, und lasse dich vollständig in seine Präsenz fallen. Gleichzeitig führe Körper, Gedanken und Emotionen in einen Zustand von Annahme, Entspannung und Offenheit.
Wenn du die formlos-energetische Präsenz des Chakras wahrnimmst, beginne mit dem Sprechen der Affirmationen. Sprich sie langsam, ruhig und mit einem selbstsicheren Ton. Zwischen den Affirmationen halte inne, um dich wieder mit deinem Atem und der Entspannung von Körper, Gedanken und Gefühlen zu verbinden.
Nach dem Rezitieren aller Affirmationen gönne dir 5–10 Minuten Entspannung. Liege dabei bequem und lasse deine Aufmerksamkeit sanft auf das aktivierte Chakra gerichtet.
Text: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Wurzel-Chakra-aktivierende Affirmationen
Ich bin göttlich-universale Kraft.
Ich bin Verbindung zur göttlichen Kraft.
Ich bin Erdverbindung und Erdung.
Ich bin Aufnahme der Erdenergie.
Ich bin Lebenswille und Lebensmut.
Ich bin Selbsterhaltung.
Ich bin innere Kraft und Stabilität.
Ich bin Leistungskraft und Leistungsvermögen.
Ich bin Disziplin und Durchhaltevermögen.
Ich bin Regeneration, Erholungs- und Schlafbewusstsein.
Ich bin die Erneuerung für all meine seelischen
und menschlichen Energieressourcen.
Ich bin Gottvertrauen.
Ich bin Vertrauen in meinen Lebensprozess.
Ich bin Sicherheit und Sicherheitsbewusstsein.
Ich bin die Heilung für alle noch vorhandenen
Ängste meines Emotionalkörpers.
Ich bin Geldbewusstsein.
Ich bin Fülle und Füllebewusstsein.
Ich bin Erfolg und Erfolgsbewusstsein.
DANKE, DASS ICH BIN, WAS ICH BIN!
Alle Affirmationen: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Sakral-Chakra-aktivierende Affirmationen
Ich bin Befreiung, Freiheit und Unabhängigkeit.
Ich bin die Heilung für meinen Emotionalkörper.
Ich bin Freude und Lebensfreude.
Ich bin Wohlbefinden.
Ich bin schöpferische Kreativität.
Ich bin Schönheitswahrnehmung und Schönheitssinn.
Ich bin Sinnlichkeit.
Ich bin bewusste Sexualität.
Ich bin die Heilung für alle Anteile meiner
noch unbewussten Sexualität.
DANKE, DASS ICH BIN, WAS ICH BIN!
Alle Affirmationen: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Solarplexus-Chakra-aktivierende Affirmationen
Ich bin Frieden und Zufriedenheit.
Ich bin innere Ruhe und Gelassenheit.
Ich bin Ausgeglichenheit und Harmonie.
Ich bin Entspanntheit und Geduld.
Ich bin Zentriertheit.
Ich bin Klarheit und Objektivität.
Ich bin die Verdauung und Verarbeitung für all
meine menschlichen Erfahrungen und Gefühle.
Ich bin Reinheit, Ordnung und Ordnungsbewusstsein.
Ich bin Verantwortungsbewusstsein.
Ich bin Selbstverantwortung.
Ich bin Entscheidungskraft.
Ich bin spirituelle Nahrung.
Ich bin spirituelles Ernährungsbewusstsein.
Ich bin physisches Ernährungsbewusstsein.
DANKE, DASS ICH BIN, WAS ICH BIN!
Alle Affirmationen: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Herz-Chakra-aktivierende Affirmationen
Ich bin bedingungslose Liebe.
Ich bin Eigenannahme und Selbstliebe.
Ich bin Zuneigungs- und Liebesfähigkeit.
Ich bin Annahme, Hingabe und Akzeptanz.
Ich bin Erwartungslosigkeit.
Ich bin die Fähigkeit, loszulassen.
Ich bin Mitgefühl, Empathie und Einfühlungsvermögen.
Ich bin Verständnis und Toleranz.
Ich bin Offenheit und Empfänglichkeit.
Ich bin Ehrlichkeit.
Ich bin Bescheidenheit.
Ich bin Vergebungsfähigkeit.
Ich bin Grosszügigkeit, Güte und Hilfsbereitschaft.
Ich bin Dankbarkeit.
DANKE, DASS ICH BIN, WAS ICH BIN!
Alle Affirmationen: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Hals-Chakra-aktivierende Affirmationen
Ich stehe und lebe unter dem Schutz Gottes.
Ich bin Selbstschutz und energetischer Auraschutz.
Ich bin Abgrenzung und spirituelle Autorität.
Ich bin bewusste Kommunikation.
Ich bin bewusstes Schweigen.
Ich bin Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung.
Ich bin die Verbindung zu meinem Lebensplan.
Ich bin die Verwirklichung für meinen Lebensplan.
Ich bin Geborgenheit.
DANKE, DASS ICH BIN, WAS ICH BIN!
Alle Affirmationen: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Stirnen-Chakra-aktivierende Affirmationen
Ich bin göttliche Führung.
Ich bin göttliche Intelligenz, göttliche Weisheit und göttliches Wissen.
Ich bin göttliche Intuition, göttliche Eingebung und göttliche Inspiration.
Ich bin die Verbindung und Wahrnehmung zu höheren Energien und Realitäten.
Ich bin Visualisationsfähigkeit.
DANKE, DASS ICH BIN, WAS ICH BIN!
Alle Affirmationen: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Kronen-Chakra-aktivierende Affirmationen
Ich bin Vollkommenheit.
Ich bin spirituelle Vollendung und Erleuchtung.
Ich bin irdische Enthaltsamkeit.
Ich bin die Manifestation höchster menschlicher Heilung.
Ich bin die Vergöttlichung meines physischen, mentalen und emotionalen Körpers.
DANKE, DASS ICH BIN, WAS ICH BIN!
Alle Affirmationen: © 2025 Thomas Stein – Yoga im Zentrum Zürich
Chakra-aktivierende Affirmationen sind einfache und wirkungsvolle mentale und verbale Bestätigungen, die den inneren Raum für die Verbindung und Entfaltung der Selbstheilungskräfte öffnen.
Thomas Stein
